Gesundheitsgruppe: „Flott unterwegs“

Sie möchten nach einer Krankheit oder Operation wieder in Schwung kommen?

Oder einfach wieder Freude an Bewegung in der Natur finden?

Die Bewegungsgruppe „Flott unterwegs“ richtete sich an alle, die wieder aktiv werden wollen. Ein neues, bewusstes  Körpergefühl erleben und viele wertvolle Tipps zur Gesundheitserhaltung erhalten möchten.

  • Gehen baut Stress ab
  • Gehen wirkt positiv auf das Gehirn, Muskeln, Knochen,
  • Gehen lindert Volkskrankheiten (Diabetes, Bluthochdruck)
  • Gehen reduziert das Krebsrisiko
  • Gehen aktiviert Glückshormone
  • Gehen macht glücklich

Wir gehen flott in der Natur,  unterbrochen von kleinen Pausen mit Dehn-, und Koordinationsübungen.

Anschließend gibt es in der Praxis ein Gesundheitsgetränk und einen

10 minütigen Kurzvortrag  zu gesundheitsbezogenen Themen.

Start:                     

Montag 6.Juli,  16 Uhr oder 18 Uhr jeweils ca. 70 min Einstieg jederzeit möglich

Treffpunkt:

Praxis Agnieszka Tschauner, Königstrasse 22,

83022 Rosenheim

Tel.08031/40 83 9 83

Preis:

13 Euro pro Einheit, Bezahlung vor Ort

Mitzubringen: Sportschuhwerk für Draußen, bewegungsfreundliche Bekleidung, falls vorhanden Walkingstöcke

Die Gruppe findet bei jedem Wetter statt außer bei Gewitter, Starkregen und Hagel

Fragen beantworte ich gerne unter der folgenden Tel.Nr. 08031/ 40 83 9 83

Ich freue mich auf Sie

 

 

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